AULA 20/11

JIU JITSU:

Tivemos nossa aula de Jiu Jitsu com nosso colega de turma e professor Alexandre Leal.

Nesta aula tivemos contato com algumas técnicas,pontuações e regras dessa modalidade.

Segundo alguns historiadores o Jiu-jitsu ou "arte suave", nasceu na Índia e era praticado por monges budistas. Preocupados com a auto defesa, os monges desenvolveram uma técnica baseada nos princípios do equilíbrio, do sistema de articulação do corpo e das alavancas, evitando o uso da força e de armas. Com a expansão do budismo o jiu-jitsu percorreu o Sudeste asiático, a China e, finalmente, chegou ao Japão, onde desenvolveu-se e popularizou-se.

Pudemos experimentar algumas técnicas do Jiu Jitsu,após a demonstração do professor.

Abaixo um video da nossa aula: