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AULA CAPOEIRA 2

Aquecimento da aula: Aleatóriamente os alunos correram pela sala, ao sinal da professora  foi executado movimentos de meia lua de compasso,cocórinha,queixada,esquiva,armada, entre outras.

Fizemos também uma brincadeira de comandos,onde a cada erro,o aluno era eliminado da brincadeira.Ao comando da professora movimentos de ginga,carangueijo  e esquiva deveriam ser feitos .

Relembramos também nesta aula todos os movimentos aprendidos na aula passada.

Aprendemos uma progressão para se realizar a ponte com o corpo.

Um dos colegas ficava por baixo das costas de quem estava realizando a “ponte”,dessa forma passava mais segurança na execução do movimento.

As pernas deveriam ser projetadas para cima,para em seguida voltar a posição inicial.Para os alunos mais corajosos o movimento poderia ser completo projetando as pernas para o outro lado.

Nesta mesma aula, relembramos o movimento do “beija- flor”.

Ao final da aula, fizemos uma roda de capoeira,e pudemos experimentar alguns movimentos 

da modalidade, como mostra o video abaixo: